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最帅的乞丐 发表于 2006-12-17 00:22

钓翁之意不在鱼

垂钓对健身养生很有益处，我国历史上就出现过许多以垂钓健身的著名人物，如姜子牙、严子陵等。在西周时期被尊为“师尚父”的姜子牙，活到97岁的高龄，他在任职时已是翥耋之年，但他身体健康，耳聪目明，思维敏捷，精力充沛瞎不仅是因为他有超人的天赋，还与他同十年垂钓生涯有相当的关系。从运动医学、运动心理等机理分析，垂钓对健身养生有以下几方面的好处。 +QJ w+p(V#FQT.W

垂钓是一种行之有效的自我精神疗法。当一条活蹦乱跳的鱼儿被钓上来后，会使人欣喜万分，心中的快乐难以言表。鱼儿进篓，又装饵抛钩，寄托新的希望，因此，每提一次竿，无论得鱼与获得一次快乐的享受。此种乐趣冲淡了人们精神上的忧虑，患者处于这种精神状态中，必然有利于疾病的医治和病情的好转。

垂钓能使人的神经和肌肉松弛。垂钓者从充满尘烟、噪音的城市来到环境幽静的郊进驻，与青山绿水、花草虫蝶为伴，与风场、鸟语、鼓蛙、虫唱、流琴、鱼闹、林喧为伍，就有心情轻爽、脑清目明、心旷神怡之感。而垂钓时全神贯注，直视鱼漂，又能诱使垂钓者迅速进入“放松入静、恬淡虚无、安闲清静”的气功状态，可以松弛身心，陶冶性情，延缓衰老。对于长期从事及力劳动或神经衰弱、年老体弱的人来说，可谓“益莫大焉” 。
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从垂钓姿势上说，时而站立，时而坐蹲，时而走动，时而又振臂投竿，这就静中有动，动中有静。静时可以存养元气、松弛肌肉、聚积精力，动进度可以舒筋活血、按摩内脏、产生抗力。如此动静结合，刚柔相济，就使人体内脏、筋盘及肢体都得到了锻炼，增强了体质。
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此外，垂钓之处，大多是有草木、水源地地方，或湖边塘畔，或水库滩涂，或江岸河沿，或涧岩溪旁。其处水浪翻飞，草木葱茏，在大自然中，吸入清新的空气，有利于改善人体的心肺功能，对治疗高血压、心脏病等慢性疾病大有裨益。 k;NO6j&ZRn9l

“钓翁之意不在鱼”。凡垂钓者，不管钓多钓少，总是兴味盎然，乐此不疲，其原因就在于垂钓既陶冶人的情操，培养人的志趣，又是一种健身养生的好方式。让我们走出狭小天地，涉足郊外，去垂钓人生的乐趣吧！

菜都凉了 发表于 2007-1-8 15:24

在酒 [s:58]

最帅的乞丐 发表于 2007-1-9 21:23

“钓翁之意不在鱼”。凡垂钓者，不管钓多钓少，总是兴味盎然，乐此不疲，其原因就在于垂钓既陶冶人的情操，培养人的志趣，又是一种健身养生的好方式。

最帅的乞丐 发表于 2007-1-9 21:23

让我们走出狭小天地，涉足郊外，去垂钓人生的乐趣吧！

济南燥热 发表于 2007-1-12 15:59

[quote][b]引用第1楼[i]菜都凉了[/i]于[i]2007-01-08 15:24[/i]发表的[/b]:U }*I/{ ZF
在酒 [s:58][/quote]V+z2BM4T
[s:55]

最帅的乞丐 发表于 2007-1-14 00:34

[s:55]

叶子猪 发表于 2007-1-14 00:44

在于乐趣````

最帅的乞丐 发表于 2007-1-14 12:10

垂钓人生的乐趣

济南燥热 发表于 2007-2-21 20:59

[b][size=4][color=tomato]意境[/size][/color][/b]

最帅的乞丐 发表于 2007-2-21 21:41

[s:55]

郊区风情 发表于 2007-3-20 13:39

哈哈哈哈哈哈哈

最帅的乞丐 发表于 2007-3-23 17:32

[s:68]

幸福小喆 发表于 2007-3-24 16:25

一般人体会不了啊，呵呵！！

郊区风情 发表于 2007-3-27 14:11

爱上钓鱼会让你摆脱吃喝嫖赌

幸福小喆 发表于 2007-3-27 21:37

对对对！修身养性啊！

最帅的乞丐 发表于 2007-3-30 17:43

垂钓既陶冶人的情操，培养人的志趣，又是一种健身养生的好方式。

原来我也会哭 发表于 2007-5-27 03:57

是耐心吗

济南一套 发表于 2007-10-24 10:59

垂钓人生

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